Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Lama Khenpo Ngedön enseña en el Centro Karma Txöpel de Vic sobre la Meditación y los niños

Lama Khenpo Ngedön enseña en el Centro Karma Txöpel de Vic sobre la Meditación y los niños

La infancia y la adolescencia son fundamentales en nuestro

desarrollo como seres humanos. Es cuando se configuran nuestras

personalidades, se desarrolla nuestra visión del mundo y nuestras

maneras de relacionarnos con los otros. Las habilidades y las

herramientas que aprendemos en nuestros primeros años tienen un

gran impacto en el resto de nuestras vidas, y es por eso que la

meditación es un gran obsequio para dar a un niño.

Los niños se enfrentan a muchos retos, como, por ejemplo:

-Una afluencia de energía que puede ser agobiante

-Presión de la escuela y compañeros

-Demandes de rendimiento en estudios y deporte

-Dificultad de construir relaciones saludables con los otros

-Acoso

-Competición

-Baja autoestima

Gestionar sus propias emociones -como por ejemplo la ira, la

decepción, la ansiedad.

La meditación da a los niños las herramientas para afrontar sus

desafíos emocionales y crecer en personas sanas y maduras.

“Si cada a niño de 8 años se le enseña la meditación, eliminaremos

la violencia del mundo dentro de una generación “. – Dalai Lama

¡Todos son bienvenidos!