Grâce à la méditation, nous avons la possibilité de comprendre la nature ultime de notre esprit, qui est aussi la fin de toute souffrance.
La méditation est un chemin progressif, appelé « shiné » dans sa première étape.
Le mot tibétain « shiné » se décompose en deux syllabes : shi qui signifie apaiser, et né qui signifie demeurer. Cela veut dire que nous pacifions le corps, la parole et l’esprit et que nous demeurons dans cet état de pacification.
Pour pacifier l’esprit, nous nous aidons d’un support. Celui-ci peut être ordinaire comme la respiration, ou sacré comme l’image du bouddha Shakyamuni.
La méditation sur le bouddha Shakyamuni présente l’avantage de nous aider, non seulement à maintenir la stabilité de l’esprit, mais aussi de nous ouvrir à l’influence spirituelle du Bouddha. Grâce à elle, notre compréhension s’accroît et notre karma se purifie.
Jeudi 18 juillet : 17 :00 Réception et distribution des chambres 19 :00 – 20 :00 Dîner 21 :00 Introduction à la retraite
Vendredi 19 juillet : 06 :30 - 07 :55 Vœux de Soyong du Mahayana et méditation sur le bouddha Shakyamuni 08 :00 – 09 :30 Petit-déjeuner 09 :30 – 11 :00 Enseignement 11 :30 – 13 :00 Méditation sur le bouddha Shakyamuni 13 :00 – 15 :00 Déjeuner 15 :00 - 15 :45 Méditation individuelle sur le bouddha Shakyamuni 16 :00 – 17 :00 Méditation sur le bouddha Shakyamuni 17 :00 - 18 :00 Thé, jus de fruit… 18 :00 - 19 :30 Enseignement 20 :00 - 20h30 Thé, jus de fruit…20 :30 – 22 :00 Méditation sur le Bouddha Shakyamuni 22 :30 Tout le monde devrait aller se coucher et dormir paisiblement de manière détendue
Samedi 20 juillet: 06 :30 – 07 :55 Vœux de Soyong du Mahayana et méditation sur le bouddha Shakyamuni 08 :00 – 09 :30 Petit-déjeuner 09 :30 – 11 :00 Enseignement 11 :30 – 13 :00 Méditation sur le Bouddha Shakyamuni 13 :00 – 15 :00 Déjeuner 15 :00 – 15 :45 Méditation individuelle sur le Bouddha Shakyamuni 16 :00 – 17 :00 Méditation sur le Bouddha Shakyamuni 17 :00 – 18 :00 Thé, jus de fruit… 18 :00 - 19:30 Enseignement 20 :00 – 20 :30 Thé, jus de fruit… 20 :30 – 22 :00 Méditation sur le Bouddha Shakyamuni 22 :30 Tout le monde devrait aller se coucher et dormir paisiblement de manière détendue
Dimanche 21 juillet : 06 :30 – 07 :55 Méditation sur le Bouddha Shakyamuni 08 :00 – 09 :30 Petit-déjeuner 09 :30 – 11 :00 instruction de clôture 11 :30 – 13 :00 Méditation sur le Bouddha Shakyamuni 13 :00 – 15 :00 Déjeuner et fin de la retraite