Retraite de Chikung avec Juan Carles
Samedi et dimanche 23 et 24 de février 2019
(Avec karma yoga)
Samedi :
10 :00 à 12 :00 Introduction au Qi Gong et pratique de la série Wu Dang
13 :00 à 15 :00 Déjeuner
15 :00 à 17 :00 Pratique de Wu Dang et méditation
18 :00 à 18 :45 Pratique de Chenrezig
19 :30 à 21 :00 Diner
21 :00 à 21 :30 Auto massage
Dimanche :
7 :00 à 8 :00 Méditation sur la respiration
8 :00 à 9 :30 Petit Déjeuner
10 :00 à 12 :00 Pratique de Wu Dang et méditation
13 :00 à 15 :00 Déjeuner
15 :00 à 17 :00 Pratique de Wu Dang et méditation
Coût du stage (hébergement et repas compris) : 130€
