Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Retir de Txi Q amb Joan Carles

Retraite de Qi Kung avec Joan Carles

Retraite de Qi Kung avec Joan Carles

(Avec karma yoga)

Vendredi, Samedi et dimanche 19, 20 21 avril 2019

Vendredi :

10 :00 à 12 :00 Introduction au Qi Gong et pratique de la série Yi Jin Jing

13 :00 à 15 :00 Déjeuner

15 :00 à 17 :00 Pratique de Ji Jin Jing et méditation

18 :00 à 18 :45 Pratique de Chenrezig

19 :30 à 21 :00 Diner

21 :00 à 21 :30 Auto massage

Samedi :

7 :00 à 8 :00 Méditation sur la respiration

8 :00 à 9 :30 Petit Déjeuner

10 :00 à 12 :00 Pratique de Ji Jin Jing et méditation

13 :00 à 15 :00 Déjeuner

15 :00 à 17 :00 Pratique de Ji Jin Jing et méditation

18 :00 à 18 :45 Pratique de Chenrezig

19 :30 à 21 :00 Diner

21 :00 à 21 :30 Auto massage

Dimanche :

7 :00 à 8 :00 Méditation sur la respiration

8 :00 à 9 :30 Petit Déjeuner

10 :00 à 12 :00 Pratique de Ji Jin Jing et méditation

13 :00 à 15 :00 Déjeuner

Coût de la retraite (Hébergement et repas compris) : 175€