Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Lama Khenpo Ngedön donarà ensenyances sobre la meditació, al Centre Karma Txöpel de Vic, la meditació i els nens

Lama Khenpo Ngedön donarà ensenyances sobre la meditació, al Centre Karma Txöpel de Vic, la meditació i els nens

La infància i l'adolescència són fonamentals en el nostre

desenvolupament com a éssers humans. És quan es configuren

les nostres personalitats, es desenvolupa la nostra visió del

món i les nostres maneres de relacionar-nos amb els altres.

Les habilitats i les eines que aprenem en els nostres primers

anys tenen un gran impacte en la resta de les nostres vides, i

és per això que la meditació és un gran obsequi per donar a un

nen.

Els nens s'enfronten a molts reptes, com ara :

Una afluència d'energia que pot ser aclaparadora

Pressió de l'escola i companys

Demandes de rendiment en estudis i esport

Dificultat de construir relacions saludables amb els altres

Assetjament

Competició

Baixa autoestima

Gestionar les seves pròpies emocions -com ara la ira, la decepció,

l’ansietat.

La meditació dóna als nens les eines per afrontar els seus

desafiaments emocionals i créixer en persones sanes i madures.

“Si cada a nen de 8 anys se li ensenya la meditació, eliminarem la

violència del món dins d'una generació “. - Dalai Lama