Lama Khenpo Ngedön donarà ensenyances sobre la meditació, al Centre Karma Txöpel de Vic, la meditació i els nens
La infància i l'adolescència són fonamentals en el nostre
desenvolupament com a éssers humans. És quan es configuren
les nostres personalitats, es desenvolupa la nostra visió del
món i les nostres maneres de relacionar-nos amb els altres.
Les habilitats i les eines que aprenem en els nostres primers
anys tenen un gran impacte en la resta de les nostres vides, i
és per això que la meditació és un gran obsequi per donar a un
nen.
Els nens s'enfronten a molts reptes, com ara :
Una afluència d'energia que pot ser aclaparadora
Pressió de l'escola i companys
Demandes de rendiment en estudis i esport
Dificultat de construir relacions saludables amb els altres
Assetjament
Competició
Baixa autoestima
Gestionar les seves pròpies emocions -com ara la ira, la decepció,
l’ansietat.
La meditació dóna als nens les eines per afrontar els seus
desafiaments emocionals i créixer en persones sanes i madures.
“Si cada a nen de 8 anys se li ensenya la meditació, eliminarem la
violència del món dins d'una generació “. - Dalai Lama