Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Los factores mentales: la relación entre las emociones y la mente.

Los factores mentales: la relación entre las emociones y la mente.

Queremos tener una vida feliz, llena de paz y dicha. Luchamos contra las situaciones difíciles y contra el sufrimiento. En eso todos somos iguales. Pero en la mayoría de los casos nuestra mente no para de correr, enredada en pensamientos y emociones negativas. Deseamos una mente sana y feliz pero nuestras acciones diarias no son lo suficientemente saludables, pues nuestro cerebro y nuestro corazón no están en armonía y tampoco existe armonía entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos.
Por otro lado, tenemos influencias culturales, políticas, sociales e incluso científicas que nos llevan a adoptar creencias negativas, tales como que somos víctimas de nuestros genes y que son ellos los que tienen el control de nuestras vidas.
Sin embargo, esto no es cierto. Podemos trabajar nuestro sufrimiento, ya sea mental, emocional o físico y podemos conseguir transformar nuestra vida de una manera positiva a través del pensamiento positivo, la compasión y la meditación en la respiración.
¡Bienvenidas a todas y a todos!

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