Hoy en día, todo el mundo experimenta estrés, ansiedad y miedo ¿Cómo se pueden pacificar y con qué métodos?

Hoy en día, todo el mundo experimenta estrés, ansiedad y
miedo y, por esta razón, sufrimos física y mentalmente.
¿Cómo se pueden pacificar y con qué métodos?
Se impartirá este curso los 19 y 20 de junio 2021

Enseñanza online con la aplicación Zoom

Para obtener la paz no basta con unas conferencias ocasionales. Es necesario que
todas las personas la mantengamos en nuestra mente todos los días de nuestra vida.
En el siglo XXI, en especial, vemos que, en el mundo, y en cualquier sociedad, todas
las personas están llenas de pensamientos, estrés, miedo y distracciones, y que,
debido a ello, sus vidas son muy difíciles.
La cuestión para la mayoría de nosotros es ¿Cómo podemos reducir los pensamientos
de esta mente siempre ocupada? ¿Cómo podemos conseguir eso que todos queremos:
que esté en paz? ¿Cómo calmarla? ¿Cómo reducir el estrés? Muchos de nosotros
tenemos estas preguntas en nuestro interior, que son muy fáciles, pero no son
importantes, a pesar de que nos surjan.
Entonces ¿Qué es lo más importante? Lo más importante no es el cómo, sino el por
qué: ¿Por qué necesito una mente en paz?, ¿Por qué necesito reducir el estrés? Si
tenemos la respuesta a estas preguntas, el cómo es más fácil. Pero no debemos hacer
esta pregunta del "Por qué" A otras personas sino a nosotros mismos.
Cuando conseguimos la respuesta a esta pregunta, el cómo es fácil, y cuando no la
encontramos el cómo es muy difícil, y entonces siempre estaremos diciendo: “es muy
difícil”, “no tengo tiempo”, “cómo es posible” y demás expresiones que surgen de
manera natural, que sencillamente vienen a la mente, porque tenemos ese hábito, ese
sistema de creencias.
Lama Khenpo Ngedön desarrollará este tema y dará explicaciones y métodos para
que podamos trabajar con nuestras ansiedades, temores y preocupaciones.
¡Bienvenidas a todas y a todos!

Horario: sábado y domingo de 17 :00 a 19:00
Precio: 10€ cada sesión de dos horas