Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Retiro de Semana Santa


Retiro online 01 al 04 abril 2021


Retiro de Semana Santa

Retiro de Semana Santa de 01 a 04 de abril 2021

Meditación en la respiración

Sin cena y en Noble Silencio

Retiro online con la aplicación Zoom

 

Ahora tenemos una gran oportunidad para hacer un Retiro de meditación Especial para nuestro propio bienestar en una situación que es particularmente difícil.

 

Existen muchos diferentes tipos de meditación y, específicamente, en el budismo, numerosos niveles, pero no hay ninguna necesidad de conocerlos todos. Bastaría inicialmente con centrarnos en una meditación universal que todos podemos practicar, que nos pertenece a todos, que podemos hacer en nuestra vida diaria, que podemos compartir con los demás y que es de extraordinaria importancia: la meditación en la respiración.

Meditación significa curación. Al igual que cuando estamos enfermos físicamente necesitamos medicamentos para sanar, cuando nuestra mente está perturbada necesitamos meditar. Nuestra vida hoy en día está llena de ocupaciones y esto es la fuente del estrés. Mientras no paremos esa actividad incesante, el estrés seguirá produciéndose y aumentando, y de sus resultados también somos nuestros propios testigos. La meditación es una forma de detener esta actividad y recargarnos. Para ello, cesamos toda esta actividad durante uno, tres o cinco minutos, nos sentamos en una silla o en el suelo, nos concentramos en la respiración, y buscamos cómo cultivar nuestro bienestar interior y cómo desbloquear nuestros canales y nuestro sistema nervioso para que la energía pueda circular de forma natural y podamos “recargar nuestras baterías” utilizando el método especial de la meditación.

 

Durante el retiro se darán muchas más explicaciones sobre esta práctica y tendremos la gran oportunidad de poder ponerla en práctica, guiados por Lama Khenpo Ngedön. ¡Bienvenidas a todas y a todos!

 

Horarios:

Jueves 1 de abril:

21:00 Introducción al retiro

Viernes 2 de abril

06:30 – 08:00 Votos de Soyong, Meditación en la respiración

08:00 – 09:30 Desayuno

09:30 – 11:00 Enseñanza

11:30 – 13:00 Meditación en la respiración

13:00 – 15:00 Almuerzo

15:00 – 15:45 Meditación individual en la respiración

16:00 – 17:00 Meditación en la respiración

17:00 – 18:00 Té, zumo

18:00 – 19:30 Enseñanza

19:30 – 20:30 Té, zumo

20:30 – 22:00 Meditación en la respiración

22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

Sábado 3 de abril

06:30 – 08:00 Votos de Soyong, Meditación en la respiración

08:00 – 09:30 Desayuno

09:30 – 11:00 Enseñanza

11:30 – 13:00 Meditación en la respiración

13:00 – 15:00 Almuerzo

15:00 – 15:45 Meditación individual en la respiración

16:00 – 17:00 Meditación en la respiración

17:00 – 18:00 Té, zumo

18:00 – 19:30 Enseñanza

19:30 – 20:30 Té, zumo

20:30 – 22:00 Meditación en la respiración

22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

Domingo 4 de abril

06:30 – 08:00 Meditación en la respiración

08:00 – 09:30 Desayuno

09:30 – 11:00 Enseñanza de conclusión

11:30 – 13:00 Meditación en la respiración

PRECIO ONLINE

Desde el día 1 de abril a las 21:00 hasta el día 04 de abril a las 13:00: 55€

Reserva tu plaza

Para reservar tu plaza, rellena el siguiente formulario y haz un ingreso en nuestra cuenta corriente del importe del curso. Es imprescindible indicar, en el concepto de la transferencia tu nombre, apellido y el nombre del curso o retiro. Sin ello no les podremos inscribir.

Una vez realizada la transferencia, envíanos un mail con el justificante de la misma a: info@fundacionchokyio.org

Cuenta Corriente

IBAN: ES0601823507440202202496

Código BIC: BBVAESMMXXX

TITULAR: Fundación Chókyi Ö

ENTIDAD: BBVA

Más información: info@fundacionchokyio.org



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