Fundació Chökyi Ö

Méditation sur la respiration


Cours en ligne 18-19 juillet 2020
Samedi et Dimanche de 17:00 a 19:00

Méditation sur la respiration

Il existe de nombreuses manières différentes de méditer, et, particulièrement dans le bouddhisme, différents niveaux de méditations. Il n’est pas nécessaire de les connaitre tous.
Il suffit, pour commencer, de nous centrer sur une méditation universelle que nous pouvons tous pratiquer, qui appartient à chacun d’entre nous, que nous pouvons faire dans notre vie quotidienne, que nous pouvons partager avec les autres et qui a une extrême importance : la méditation sur la respiration.
Méditation veut dire guérison. De la même manière que, lorsque nous sommes malades physiquement, nous avons besoin de médicaments pour nous guérir, lorsque notre esprit est perturbé, nous avons besoin de méditer.
Notre vie, aujourd’hui, est remplie d’occupations, et cette agitation est la source du stress. Tant que nous ne mettrons pas fin à cette activité incessante, le stress continuera de se produire et d’augmenter, et nous sommes les premiers témoins des résultats qu’il produit.
La méditation est une façon d’arrêter cette activité et de recharger nos batteries. Pour cela cessons toute activité pendant une, trois ou cinq minutes, asseyons-nous sur une chaise ou sur le sol, concentrons-nous sur la respiration, et tentons de ne pas suivre nos pensées….
Bienvenue à toutes et à tous
 

Participation:

1 Sessio   10€

2 Sessions  20€

Les activités sont susceptibles de changements, Consultez régulièrement notre page web


 

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Pour réserver, remplissez le formulaire suivant et faites un virement bancaire sur notre compte courant du montant de la participation au cours. Il est indispensable, pour pouvoir vous inscrire de mentionner dans la case «Correspondance» du virement vos Nom Prénom et le titre du cours ou de la retraite.

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Titulaire: Fundación Chókyi Ö

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Plus d’informations: info@fundacionchokyio.org



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