Curs online 18-19 juliol 2020
Dissabte i Diumenge de 17:00 a 19:00
Meditació de la respiració
Existeixen diferents tipus de meditació i, específicament, al budisme hi han nombrosos nivells. Tanmateix no hi ha cap necessitat de conèixer-los tots. Inicialment només fa falta centrar-nos en una meditació universal que tots puguem practicar, que ens pertanyi a tots, que puguem compartir amb els demés i que sigui d’extrema importància: aquesta és la meditació en la respiració. Meditació significa curació. De la mateixa manera que quan estem malalts físicament hem d’anar al metge per curar-nos, quan la nostra ment està pertorbada necessitem meditar. Avui en dia, la nostra vida està plena d’ocupacions que són la font de l’estrès. Fins que no parem aquesta activitat incessant, l’estrès seguirà produint-se i augmentant. Els resultats d’això els experimentarem nosaltres mateixos. La meditació és una manera de detenir aquesta activitat i recarregar-nos. Per això, cessem tota activitat durant un, tres o cinc minuts, ens assentem a una cadira o al terra, concentrant-nos en la respiració i intentem no seguir els pensaments. Tothom és benvingut.
Tarifa:
1 Sessio 10€
2 Sessios 20€
Les activitats es poden modificar o cancel·lar, Consulteu la pàgina web regularment
Reserva la teva plaça
Per reservar la teva plaça, omple el següent formulari i fes un ingrés al nostre compte corrent de l'import de el curs. És imprescindible indicar, en el concepte de la transferència el teu nom, cognom i el nom de el curs o retir. Sense això no els podrem inscriure.
Un cop realitzada la transferència, envia'ns un mail amb el justificant de la mateixa a: info@fundacionchokyio.org