El Sattipathanasutra, en sànscrit, va ser traduït en castellà com Els quatre fonaments de l'atenció
plena. És un text fonamental per a l'ensenyament i la pràctica de la meditació. El Buda ha atribuït una
gran importància a aquest mètode dels quatre fonaments de l'atenció plena durant la seva vida, i els
seus molts ensenyaments sobre aquest tema es van estendre a tot el món.
Efectivament, el Buda va declarar que “aquest mètode és l'única via per a la purificació dels éssers,
per a transcendir les penes, per a apagar el patiment i la insatisfacció, per a avançar en la via justa i
per a realitzar el nirvana”.
El fonament d'aquest ensenyament és la pràctica de l'observació atenta.
Des de fa dos mil cinc-cents anys, aquest Sutra va ser estudiat, practicat i transmès, generació rere
generació, amb especial cura.
Els quatre mètodes d'atenció són: l'atenció al cos, l'atenció a les sensacions, l'atenció a la ment, i
l'atenció als objectes de la ment.
Aquest cap de setmana, Lama Khenpo Ngedön ens ensenyarà detalladament el sentit d'aquest text,
com posar-lo en pràctica i tots els beneficis que resulten en d'això.
Tots sou benvinguts!