Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Tarifas y horarios

Coste de participación en las enseñanzas, retiros y sesiones





Desayuno

4 €

Unidad

Comida

7,50 €

Unidad

Cena

7,50 €

Unidad

Hospedaje

16 €

por día

Enseñanza

17 €

por día

 

  • El curso completo, desde el viernes antes de la cena hasta el domingo después de las enseñanzas, cuesta 102 €.
     
  • La estancia en el centro (sin enseñanzas) para retiros individuales cuesta 40€ por día, todo incluido.
     
  • Si asiste a una sola sesión de enseñanzas (mañana o tarde) el precio es de 10 €.
     
  • El retiro de tres días de abril-mayo 2020, Shine, Meditación en la respiración, en noble silencio, desde el 30 de abril hasta el 3 de mayo cuesta 165€.
     

  • El retiro de julio 2020 (tres días) titulado: Meditación sobre el Buda Shakyamuni con votos de Soyong del Mahayana y noble silencio, desde el jueves 16 hasta el domingo 19 de julio, cuesta 165 €.
     

  • El retiro de agosto de 2020 (seis días): Retiro de meditación en Chenresig con votos de Soyong del Mahayana y noble silencio", desde el viernes 14 hasta el jueves 20 de agosto, cuesta 330 €.
     

  • El retiro de diciembre 2020, Meditación Pranayama, sobre el Buda y sobre la compasión con votos de Soyong del Mahayana y noble silencio, desde el domingo 27 hasta el viernes día 1 de enero cuesta 330€. Si se marchan el día 31 después de comer cuesta 300€.

 

          Horarios de las enseñanzas
  • Sábados y domingos de 9:30H a 12:00H y de 15:00H a 17:00H
     
    Recomendaciones
  • El centro se encuentra en el Prepirineo y la temperatura es fresca, se recomienda a los usuarios que lleven ropa de abrigo, calcetines y calzado adecuado, incluido en verano.
     
  • En lo concerniente a las enseñanzas de fin de semana, si no se quiere seguir un curso completo, las inscripciones también pueden ser por sesiones, comidas u hospedaje.
     
  • Se ruega dormir, siempre, con sábanas (medidas de la cama: 2 m x 0,90 m), tanto durante las enseñanzas como en los retiros: si no se llevan, es posible alquilarlas al centro por 5€. Si las llevan ustedes las medidas de la funda nórdica son: 1,50m x 2m, la sábana de abajo de 0,90m x 2m y la funda de almohada rectangular.
     
  • En el centro, las tareas cotidianas (limpiar, ayudar en la cocina, jardinería, etc.) se comparten entre todos, esta actividad se llama Karma Yoga. Durante su estancia se le solicitará una hora de participación diaria de Karma Yoga.

     

     

Horarios:
Los retiros comienzan a las 17:00 del primer día y terminan a las 15:00 del último día.
Recomendaciones
El centro se encuentra en el Prepirineo y la temperatura es fresca, se recomienda a los usuarios que lleven ropa de abrigo, calcetines y calzado adecuado, incluido en verano.
 
Durante los retiros, se respetará el noble silencio.
 
No se podrá utilizar el teléfono, internet, o cualquier otro medio de comunicación. Tampoco está permitido hablar entre los asistentes (si es del todo imprescindible, se podrán utilizar notas escritas).
 
Es muy importante que todos se respeten, tengan paciencia y se cuiden unos a otros para que el retiro se desarrolle de manera pacífica y sea un éxito.
 
Durante los retiros, no se puede salir fuera del centro ni recibir visitas.
 
La comida es vegetariana y no hay cena, pero se podrán tomar bebidas por la tarde (zumos de fruta, tés, agua ...).
 
La base de la meditación, la base de la paz en el mundo y la base de la paz en uno mismo, es la ética humanista. Por ello, durante los retiros, se debe mantener el compromiso de no hacer daño, no robar, no mentir, no engañar, no tener ninguna práctica sexual, no fumar y no tomar alcohol ni cualquier intoxicante.
 
En el caso de que su condición física lo requiera se podrán tomar medicamentos.
 
Es muy importante, mientras esté de retiro, que todos los miembros del grupo intenten mantener armonía, que compartan y reciban con gratitud y energía positiva, sonrisas, paz y felicidad.
 
El centro no dispone de toallas para los usuarios, por lo que es preciso que cada uno lleve las suyas propias.
 
Las sábanas pueden alquilarse en el centro, de lo contrario las deberán llevar ustedes, sí que hay mantas.
 
Cada practicante deberá llevar su cojín de meditación, aunque en el centro hay a su disposición.
 
En caso de hacerse la meditación caminando es bueno llevar un calzado cómodo.
 
En los retiros todo el grupo colabora, haciendo Karma Yoga, para mantener limpias las estancias de uso.
 
Es importante revisar periódicamente la información adicional que pueda anunciarse por correo electrónico o por la web

Programa del Retiro de pranayama y meditación en la respiración, desde el 30 de abril hasta el 3 de mayo 2020 en Noble Silencio (sin cena).

Jueves 30 de abril:
17:00  Recepción y distribución de habitaciones
19:00 – 20:00  Cena
21:00  Introducción al retiro

Viernes 1 de mayo:
07:00 – 07:55 Pranayama, Meditación con conciencia.
08:00 – 09:30  Desayuno
09:30 – 11:00  Enseñanza
11:30 – 13:00  Meditación en la respiración
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45  Meditación individual en la respiración
16:00 – 17:00  Meditación en la respiración
17:00 – 18:00  Té, zumo
18:00 – 19:30  Enseñanza
19:30 – 20h30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Pranayama, Meditación con conciencia
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

Sábado 2 de mayo
07:00 – 07:55 Pranayama, Meditación con conciencia
08:00 – 09:30  Desayuno
09:30 – 11:00  Enseñanza
11:30 – 13:00  Meditación en la respiración
13:00 – 15:00  Almuerzo
15:00 – 15:45  Meditación individual en la respiración
16:00 – 17:00  Meditación en la respiración
17:00 – 19:30  Té, zumo
19:30 – 20:30  Enseñanza
20:30 – 22:00  Pranayama, Meditación con conciencia
22:00  Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

Domingo 3 de mayo
07:00 – 07:55  Pranayama, Meditación con conciencia
08:00 – 09:30  Desayuno
09:30 – 11:00  Enseñanza de conclusión
11:30 – 13:00  Meditación en la respiración
13:00 – 15:00  Almuerzo y fin del retiro

El retiro, desde el 30 de abril a las 17:00 hasta el 3 de mayo a las 15:00 cuesta 165€.


Programa del Retiro Meditación sobre buda Shakyamuni con votos de Soyong del mahayana y noble silencio (sin cena) desde el 16 hasta el 19 de julio.

16 de julio:
17:00 Recepción y distribución de habitaciones
19:00 – 20:00 Cena
21:00 Introducción al retiro

17 de julio:
06:30 – 07:55 Votos de Soyong del mahayana y meditación en Buda Shakyamuni
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Buda Shakyamuni
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Buda Shakyamuni
16:00 – 17:00 Meditación en el Buda Shakyamuni
17:00 – 18:00 Té, zumo
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Buda Shakyamuni
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

18 de julio:
06:30 – 07:55 Votos de Soyong del mahayana y meditación en Buda Shakyamuni
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Buda Shakyamuni
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Buda Shakyamuni
16:00 – 17:00 Meditación en Buda Shakyamuni
17:00 – 18:00 Té, zumo
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Buda Shakyamuni
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

19 de julio:
06:30 – 07:55 Meditación en Buda Shakyamuni
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza de conclusión
11:30 – 13:00 Meditación en Buda Shakyamuni
13:00 – 15:00 Almuerzo y fin del retiro
El precio del retiro desde el 16 de julio a las 17:00 hasta el 19 de julio a las 15:00 es de 165€.


Programa del Retiro de Chenrezig
Con toma de votos de Soyong del mahayana y Noble silencio (sin cena):

14 de agosto:
17 :00 Recepción y distribución de habitaciones
19:30 – 20:30 Cena
21:00 Introducción al retiro

15 de agosto:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong y meditación en Chenrezig
08:00 – 09:00 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Chenrezig
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Chenrezig
16:00 – 17:00 Meditación en Chenrezig
17:00 – 18:00 Té, zumo,
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Chenrezig
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

16 de agosto:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong y meditación en Chenrezig
08:00 – 09:00 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Chenrezig
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Chenrezig
16:00 – 17:00 Meditación en Chenrezig
17:00 – 18:00 Té, zumo,
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Chenrezig
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

17 de agosto:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong y meditación en Chenrezig
08:00 – 09:00 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Chenrezig
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Chenrezig
16:00 – 17:00 Meditación en Chenrezig
17:00 – 18:00 Té, zumo,
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Chenrezig
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

18 de agosto:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong y meditación en Chenrezig
08:00 – 09:00 Desayuno Chenrezig
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Chenrezig
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Chenrezig
16:00 – 17:00 Meditación en Chenrezig
17:00 – 18:00 Té, zumo,
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Chenrezig
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

19 de agosto:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong y meditación en Chenrezig
08:00 – 09:00 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Chenrezig
13:00 – 15:00 Almuerzo
15:00 – 15:45 Meditación individual en Chenrezig
16:00 – 17:00 Meditación en Chenrezig
17:00 – 18:00 Té, zumo,
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo
20:30 – 22:00 Meditación en Chenrezig
22:00 Todos deben acostarse y dormir en paz de modo relajado

20 de agosto:
06:30 – 07:55 Meditación en Chenrezig
08:00 – 09:00 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza de conclusión
11:30 – 13:00 Meditación en Chenrezig
13:00 – 15:00 Almuerzo y fin del retiro
Precio del retiro desde el 14 de agosto a las 17:00 hasta el 20 de agosto después de comer: 330€

Programa del Retiro de diciembre:
Retiro de Pranayama, Buda y Compasión
Con toma de votos de Soyong y Noble silencio (sin cena)
Desde el domingo 27 hasta el jueves 31 de diciembre 2020.
27 de diciembre:
17:00   Recepción y distribución de las habitaciones
20:00 Cena
21:00   Introducción al retiro

 28 de diciembre
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong, Meditación Pranayama y meditación en Buda
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Buda
13:00 – 15:00 Comida
15:00 – 15:45 Meditación individual en Buda
16:00 – 17:00 Meditación en la compasión
17:00 – 18:00 Té, zumo de fruta.…
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo de fruta…
20:30 – 22:00 Pranayama y meditación en Buda
22:00   Todos tienen que ir a la cama y dormirse en paz de modo relajado

29 de diciembre:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong, Meditación Pranayama y meditación en Buda
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:0 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Buda
13:00 – 15:00 Comida
15:00 – 15:45 Meditación individual en Buda
16:00 – 17:00 Meditación en la compasión
17:00 – 18:00 Té, zumo de fruta…
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo de fruta.…
20:30 – 22:00 Pranayama y meditación en Buda
22:00    Todos tienen que ir a la cama y dormirse en paz de modo relajado

30 de diciembre:
06:30 – 07:55 Toma de votos de Soyong, Meditación Pranayama y meditación en Buda
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza
11:30 – 13:00 Meditación en Buda
13:00 – 15:00 Comida
15:00 – 15:45  Meditación individual en Buda
16:00 – 17:00 Meditación en la compasión
17:00 – 18:00 Té, zumo de fruta…
18:00 – 19:30 Enseñanza
19:30 – 20:30 Té, zumo de fruta.…
20:30 – 22:00 Pranayama y meditación en Buda
22:00    Todos tienen que ir a la cama y dormirse en paz de modo relajado

31 de diciembre 
06:30 – 07:55 Meditación Pranayama y meditación en Buda
08:00 – 09:30 Desayuno
09:30 – 11:00 Enseñanza de conclusión
11:30 – 13:00 Meditación en Buda y en la compasión
13:00 – 15:00 Comida y fin del retiro
 
El precio del retiro, desde el día 27 de diciembre a las 17:00, con cena de fin de año, el día 31, y salida a la mañana siguiente después de desayunar es de 330€.

El precio del retiro, desde el día 27 de diciembre a las 17:00 hasta el día 31 después de la comida es de 300€.