Fundació Chökyi Ö


Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Dharma Chakra

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.

Buddha

Retiro de Chikung con Joan Carles

Retiro de Chikung con Joan Carles

Retiro de Chikung con Joan Carles

(con karma yoga)

Viernes, sábado y Domingo 19, 20 21 de abril 2019

Programa del viernes:

10:00 a 12:00 Introducción al Chikung y práctica de la serie Yi Jin Jing

13:00 a 15:00 Comida

15:00 a 17:00 Practica de Yi Jin Jing y Meditación

18:00 a 18:45 Sadana de Chenrezig

19:30 a 21:00h Cena

21:00 a 21:30 Automasaje

Programa del sábado:

7:00 a 8:00 Meditación en la Respiración

8:00 a 9:30 Desayuno

10:00 a 12:00 Practica de Yi Jin Jing y Meditación

13:00 a 15:00 Comida

15:00 a 17:00 Practica de Yi Jin Jing y Meditación

18:00 a 18:45 Sadana de Chenrezig

19:30 a 21:00h Cena

21:00 a 21:30 Automasaje

Programa del domingo:

7:00 a 8:00 Meditación en la Respiración

8:00 a 9:30 Desayuno

10:00 a 12:00 Practica de Yi Jin Jing y Meditación

13:00 a 15:00 Comida

Precio del retiro desde el viernes a las 10:00 hasta el domingo 15:00, comidas y hospedaje incluidos: 175€