¿Cómo ser feliz uno mismo? Y meditación en la respiración.

¿Qué es lo más importante en nuestra vida cotidiana y espiritual?

En nuestra vida diaria y en nuestra vida espiritual, lo más importante es vivir en paz, con compasión y con pensamientos positivos.

Evitar las emociones enfermizas y los pensamientos erróneos, así como los deseos ilimitados de un ego sobredesarrollado.

Si podemos ayudar a otros, hagámoslo desinteresadamente, con genuina compasión y un corazón cálido.

Si no podemos ayudarlos, al menos no debemos lastimarlos buscando nuestro propio interés. El egocentrismo es la raíz de todos los problemas y sufrimientos desde el nivel individual hasta el nivel global.

Explicaciones más detalladas de cómo trabajar con nuestras emociones y la mejor manera de vivir con metas altas se darán durante la enseñanza.

¡Bienvenido a clase!