Retraite de Lojong avec Lama Khenpo Ngedön pendant le Losar à Chökyi Ö

Retraite de Lojong avec Lama Khenpo Ngedön pendant le Losar à Chökyi Ö

Du 08 au 11 février 2024

Chers amis du Dharma,
Le mois prochain, le 10 février, on fêtera le Losar, le Nouvel An tibétain, et, tout
particulièrement pour les bouddhistes, commencera le Mois des Miracles du Bouddha, au
cours duquel toute action que nous accomplissons se multiplie des centaines de fois. Nous
aurons donc à nouveau l’occasion de pratiquer le Dharma.
Nous ferons une brève retraite de Lojong (entraînement à l’esprit d’Eveil) qui est la pratique
la plus importante, car l’excès de colère et d’avarice de l’égo produit beaucoup de souffrance,
de douleur, de guerres et de conflits dans la vie quotidienne de presque tout le monde. Nous-
mêmes et le monde avons besoin de Lojong pour rétablir la paix et l’harmonie dans les vies
individuelles et dans le monde.
Spécialement pour ceux qui cherchent vraiment à atteindre l’Illumination, le Lojong de
Bodhicitta est le point-clé, la force vitale.
« Sans compassion, la vue de la Vacuité ne permet pas de trouver le chemin suprême.
Mais si vous méditez seulement sur la compassion vous demeurerez dans le samsara.
Où est la libération ?
Celui qui possède les deux, vacuité et compassion, ne demeurera ni dans le samsara ni dans
le nirvana » a dit Saraha.
« La vacuité à cœur de compassion est seulement pour ceux qui aspirent à l’Illumination » a
dit Nagarjuna
« Si l’on n’échange pas son propre bonheur contre la souffrance d’autrui on n’obtiendra pas
la bouddhéité et ni même le simple bonheur du samsara. » a dit Shantideva
Dans cette pratique de Lojong sont inclus le Guru Yoga de Lojong, Shamata, la méditation de
Vipassana dans son aspect absolu et Tonglen.
Le 8 février à partir de 17h45 auront lieu les pratiques de Mahakala et de Chenrezig.
Les 9 et 10 février nous ferons la retraite de Lojong en pratiquant le Noble Silence, sans
diner, et le matin nous prendrons les vœux de Sojong du mahayana.
Le 10 février après le petit déjeuner nous accrocherons les drapeaux de prière (Lungta) pour
déployer les énergies positives et nous ferons une Puja de fumée afin de pouvoir continuer le
chemin sans problèmes et en paix.
Le 11 février, la retraite prendra fin pour cette fois, après le déjeuner.
Amis du Dharma, explorons et découvrons notre richesse intérieure ! Vous êtes tous les
bienvenus pour participer à notre merveilleuse retraite de Lojong/Tonglen
Merci beaucoup,
Sarvamangalam
Ngedön

Horaires de la Retraite :
Jeudi 8 février :
17H45 Pratique de Mahakala y Chenrezig
Viernes 9 de febrero:
6H00 à 8H00 Session du matin
8h00 à 9h30 Petit déjeuner
9h30 à 11h00 Explications sur la pratique de Lojong
11h20 à 12h30 Méditation
13h00 à 14h30 Déjeuner
14h30 à 15h30 Méditation individuelle
15h30 à 16h30 Méditation dans la Gompa
16h30 à 17h00 Pause thé
17h00 à 17h50 Méditation
18h00 à 19h30 Méditation
19h30 à 21h00 Pause thé
21h00 à 22h00 Méditation
Samedi 10 février :
6H00 à 8H00 Session du matin
8h00 à 9h30 Petit déjeuner
9h30 à 11h00 Accrochage des drapeaux de prières, Puja de fumée,

explications sur la pratique de Lojong

11h20 à 12h30 Méditation
13h00 à 14h30 Déjeuner
14h30 à 15h30 Méditation individuelle
15h30 à 16h30 Méditation en groupe
16h30 à 17h00 Pause thé
17h00 à 17h50 Méditation
18h00 à 19h30 Méditation
19h30 à 21h00 Pause thé
21h00 à 22h00 Méditation
Dimanche 11 février :
6h30 À 8h00 Session du matin
8h00 à 9h30 Petit déjeuner

9h30 à 11h00 Méditation
11h20 á 12h30 Questions réponses
13h00 à 15h00 Déjeuner et fin de la retraite

Coût de la retraite :
Du jeudi 8 février à 17h00 jusqu’au dimanche 11 février à 15h00 le coût de la retraite tout
inclus, méditations, repas et hébergement est de :
- En chambre ¡individuelle 291€
- En chambre double 276€
- En chambre partagée (3 personnes et plus par chambre) 267€

Inscriptions :
Pour vous inscrire vous devriez remplir le formulaire d’inscription que vous trouverez ci-
dessous ou sur notre page web :
www.fundacionchokyio.org
et faire une réservation en versant 25€ sur le compte bancaire de la Fondation (voir la page
web)
Vous pouvez apporter vos draps si vous le souhaitez : les lits mesurent 090m par 2,00m et les
oreillers sont rectangulaires. Si vous le souhaitez vous pouvez aussi les louer sur place pour
5€.
Nous fournissons des couettes.
Pensez à apporter vos serviettes de toilette.
N’oubliez pas que le centre est situé à 1000m d’altitude et d’apporter des vêtements chauds.
Pour toute précision supplémentaire, n’hésitez pas à m’appeler au 00 34 608 80 81 44.

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