Horaires
Les retraites commencent à 17h le premier jour et se terminent à 15h le dernier jour.
Recommandations
Le Centre se trouve dans le pré-Pyrénées et la température est fraîche, aussi nous vous conseillons d’emporter des vêtements chauds, des chaussettes et des chaussures adaptées, même en été.
 
Pendant les retraites nous respecterons le noble silence.
 
Nous ne pourrons pas utiliser le téléphone, ni internet ou un quelconque moyen de communication. Il n’est pas permis non plus de parler entre nous (si cela est vraiment indispensable, on peut utiliser des notes écrites)
 
Il est très important que tous aient du respect, soient patients et prennent soin les uns des autres afin que la retraite se passe paisiblement et soit un succès.
 
Pendant la retraite, on ne peut pas sortir de l’enceinte du Centre ni recevoir de visites.
 
Les repas sont végétariens et on ne dine pas, mais on pourra prendre des boissons l’après-midi telles que des jus de fruits, du thé ou de l’eau.
 
La base de la méditation, la base de la paix dans le monde et la base de la paix en soi-même, est l’éthique humaniste. C’est pourquoi, pendant les retraites, nous devons prendre l’engagement de ne pas faire de mal, de ne pas voler, de ne pas mentir, de ne pas tricher, de n’avoir aucune pratique sexuelle, de ne pas fumer, de ne prendre aucun intoxiquant ni alcool.
 
Au cas où votre santé le nécessite, vous pourrez prendre des médicaments.
 
Il est très important, pendant la retraite, que tous les membres du groupe tentent de maintenir l’harmonie, qu’ils partagent et reçoivent avec gratitude et énergie positive, sourires, paix et bonheur.
 
Le Centre ne dispose pas de serviettes de toilette pour les usagers, aussi est-il nécessaire que chacun apporte la sienne.
 
Les draps peuvent être loués au Centre. Sinon vous devrez apporter les vôtres. Le Centre met des couettes à votre disposition.
 
Chaque pratiquant devra apporter son coussin de méditation, même si nous en mettons quelques-uns à votre disposition.
 
Il est bon de prévoir des chaussures confortables s’il y a des sessions de méditation en marchant.
 
Pendant les retraites, tout le monde participe aux tâches ménagères avec le karma yoga pour maintenir propres les installations.
 
Il est important de vérifier régulièrement les informations supplémentaires qui pourraient être envoyées par mail ou par la page web.